Как создать симоронскую мантру. Техника — «волшебный лабиринт»

Зачастую медиумы сравнивают мантры с заклинаниями. Эти магические тексты обладают божественной силой и энергетикой. Повторяя определенную мантру по несколько раз, можно расширить сознание человека и расширить личностный потенциал. Мантры обладают массой невероятных способностей, они очищают, успокаивают, исцеляют и дарят человеку радость и ощущение внутреннего спокойствия и гармонии.

Существует три уровня воздействия на человека:
— воздействие на энергетическом уровне;
— воздействие на подсознание и умственные способности;
— воздействие на клеточном уровне (то есть на весь организм в целом).

Как определить свою мантру

Медиумы уверенны, что лучше читать свою мантру. Если сосредоточится на одном тексте то эффект будет потрясающим. Нельзя менять мантры ежедневно в зависимости от настроения это не правильно. Читая много разных мантр, внутренний мир человека будет теряться, это подобно поговорке: «Гонятся за несколькими зайцами одновременно». Для того, чтобы выбрать свою мантру следует хорошо изучить ее текст и предназначение.

Однако этого не достаточно, необходимо определится с Божеством, к которому обычно идет обращение, какое вам по душе и энергетике ближе всего. Если вы относитесь к типу интроверта, не любите различные коллективные тренинги, отдаете предпочтение индивидуальным медитациям – тогда вам по душе ближе Шива и мантры связанные с этим Божеством. Текст мантры: Ом Намах Шивая, это слова почтения Шиве.

Если кому-то из ваших близких угрожает опасность, то также нужно обращаться к Шиве, только произносить следует другую мантру. Текст мантры:
Ом Триямбакам Яджамаха
Сугандхим Пушти Вардханам
Урварукамива Бандханан
Мритьор Мукшия Мамритат

Медиумы, относящиеся к типу экстравертов, любят, обменивается личным опытом, эмоциями, общаться на духовные темы. Эта категория людей посещает тематические мероприятия, занимается благотворительностью, их интересует внутреннее процветание и счастье. Если вы нашли в себе эти черты, тогда вам следует читать мантру-обращение к Божествам: Кришну или Вишну. Слова мантры: Ом Клим Кришная Говиндая Гопиджана Валлабхая Сваха. Эта мантра очищает пространство, защищает энергетическое поле, приносит благо уму, душе и физическому здоровью.

Если вам нужно обратиться к материнской ипостаси: Дурга, Кали, Чамунда, Парвати или Шакти, то для этого выберите мантру: Ом Аим Хрим Клим Чамундая Виччае. Повторять эту мантру нужно с особой осторожностью. Она поможет очистить все чакры и добиться успеха во всех жизненных делах.

Выбирая мантру, всегда исходите из собственных потребностей. Произносить ее можно как самостоятельно, так и с другими медиумами. Перед началом медитации избавьтесь от негатива и посторонних мыслей, также доверьтесь своему внутреннему миру и ощущениям. В скором времени вы сможете увидеть положительный эффект.

Возможно вам также понравится:

Мантра безграничной радости. Как правильно ее петь
Мантры — есть ли от них польза и вред. Как с ними работать?
Мантры для защиты от негатива и от врагов
Мантры от болезней для детей – как правильно с ними работать?
Мантры по чакрам по цветам — ее значение Кольцо с мантрой как правильно носить?

Физическое тело и звук.

Воздействие звука. Слово может лечить, через звуковые вибрации, и их резонанс в органах. Воздействием звука на здоровье люди интересуются давно. В древнеегипетском папирусе Эберса, датируемым 17 столетием до нашей эры, рассказывается следующее "Если произносить гласные нараспев, сильно напрягая и вытягивая мышцы лица, то это действие с успехом заменяет обычное лечение многих органов”. Несомненно, что вибрация звука действует на наш организм весьма благотворно. Замечено, что когда у человека хорошее самочувствие, ему хочется петь. Если у вас проблемы с почками, то их работу можно наладить при помощи звука "И”: тяните "и-и-и-и-и”, ровно, на одной высоте, останавливаясь немного раньше, чем выдохните весь воздух. Для приведения в порядок нижней трети легких (часть грудной клетки) необходимо ровно тянуть на одной ноте звук "Е”: "е-е-е-е-е”... Для очищения гортани (ОРЗ, ангины) ровно тянуть на одной ноте звук "А”: "а-а-а-а-а”... Продолжительная вибрация, исходящая от этого звука, способна разрушать оболочки вирусов. Для регуляции эндокринной системы и омоложения желез внутренней секреции и продления срока жизни, нужно ровно тянуть на одной высоте звук "0”: "о-о-о-о-о”. Сочетание звуков "0И” полезно для сердца. Ровно тянуть на одной высоте "0-и-и…” затрачивая на звук "и” времени в два раза больше, по протяженности, чем на звук "о”. В папирусе Эберса сказано, что звуковые вибрации должны повторяться пять раз в день по 10 минут. Дополнительно для каждого звука указывается время, в которое достигается максимальный лечебный эффект. Для звука "А” - 4 часа утра, 15 часов; "0-И” - 14 часов, "0” и "Е” - 12 часов дня. Мантры, звуковые вибрации, вызывают в человеке состояние добра и покоя. Они соединяют человека с Космосом через Сахасрару, освобождают от болезней и зла. Звуком, музыкой можно лечить, как и словом. Пойте, чтобы быть здоровым. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Она помогает укреплению здоровья. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, аппендикс, Тимус, железы и побуждает их очищать организм от отбросов. Мантры основаны на определенных комбинациях гласных, которые поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека, в нервной системе, железах внутренней секреции, в мозгу. Это пение гласных производится легко и спокойно, однако, с полной энергией глубокого дыхания. Попробуйте, и вы почувствуете себя вскоре полным новой энергией. Особенность погружения в первичное сознание, с помощью произносимого звука (сосредоточение и утомление) говорит об одном феномене – звучание должно быть коротким и не вызывать никаких ассоциаций. Поэтому вы можете самостоятельно подобрать для себя простой и ничего не значащий для вас звук и, повторяя его про себя, «слушать как он «звучит» внутри вас. Для того чтобы звук мантры «звучал» внутри вас, он должен оканчиваться на гласную или звонкую согласную букву. Медитировать подобным образом лучше два раза в день в одно и то же время по 20 минут, утром и вечером. Обстановка должна быть спокойной - шум будет вас отвлекать. После медитации посидите спокойно несколько минут. Результаты не замедлят сказаться - исчезнут страхи, появится бодрость в теле, уверенность в себе и многие другие приятные преобразования. Итак, попробуйте издать сильный и пронзительный звук «И-И», раздвинув губы, как в улыбке. Делайте это не в виде пения, а, скорее, в виде крика издалека. Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и в конце. Нельзя начинать мощно, а заканчивать слабым писком; остановитесь раньше, чем вам не хватит дыхания, т.е. перед концом звука всегда должен оставаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите 2-4 раза. Постепенно вы заметите воздействие колебаний на голову, возникают очень приятные ощущения. Это помогает очистить мозг, глаза, нос, уши и создает впечатление выдоха. Есть звуки, основанные на других гласных, которые оказывают воздействие на различные органы: И-И-И - вызывает колебания в голове; О-О-О - в средней части груди; Э-Э-Э - в железах, мозгу; СУ-СУ-СУ - в нижней части легких; О-О-О - в диафрагме; А-А-А - в голове; У-У-У - в глотке, гортани; М-М-М - в легких. Вот еще одно упражнение: вдохните и задержите дыхание. При этом мысленно сконцентрируйте внимание на гласном звуке, представляя его зрительно, затем вдохните, напевая звук и, думая о нем. Для начала не рекомендуется брать более З-4 гласных подряд. Позже, привыкнув, можете увеличить количество гласных и время произнесения, добавляя по одному звуку каждый раз. Восточные врачеватели считают, что если позволить природе работать беспрепятственно, наше тело будет чище и красивее, Если заставлять орган колебаться, громко произнося звуки, и глубоко дышать при этом, можно избавиться от многих болезней.

Создание личной защитной мантры. Мантра - это молитвенная формула, состоящая из одного или нескольких слов. Мантру поют или многократно повторяют нараспев, с целью пробудить в себе определенные аспекты Бога или Бытия, в зависимости от внутренних убеждений и верований. В эзотерических школах защитную мантру ученику придумывает или выбирает Учитель, а тот со временем входит с ней в резонанс. Механизм действия мантры заключается в том, что звуковые волны резонируя в ротовой полости, воздействуют на мягкое нёбо, а через него на мозг. Частоты, генерируемые мозгом, гармонизируются звуковыми частотами, и излучаются в определённом диапазоне. Таким образом, сознание переводится в строго определённое состояние. Этот механизм используется подсознанием для воздействия на сознание. Вспомните спонтанно возникающие утверждения, которые вы произносите: «Как же мне плохо!», «Ничего не выйдет!», «Как вы меня достали!» и т.д. Их КПД очень высок, поскольку все мантры обладают свойством программировать нас. И в результате мы всё это получаем – нам плохо, ничего не выходит, все достают. Каждый может, обратив на себя внимание, зафиксировать свои, личные мантры. Давайте попробуем воспользоваться этим по-другому, сменив «минус» на «плюс», и свою личную защитную мантру отыщем сами, причем в собственном субъективном пространстве. Когда нам особенно хорошо, мы находимся в приподнятом настроении, т.е. в состоянии спокойной радости, у нас внутри обязательно звучит какая-нибудь мелодия. Мелодия звучит абсолютно у каждого из нас, т.к. механизм один и тот же. Мы чаще всего не обращаем на нее никакого внимания. Вспомните одно из таких состояний, когда вам было хорошо и радостно, когда вы чувствовали себя счастливым, и прислушайтесь к себе. Постарайтесь выделить звучавшую в тот момент мелодию из всех нахлынувших на вас чувств, эмоций, мыслей и зафиксировать ее. Эта мелодия олицетворяет для нас наше состояние гармонии с миром, резонируя с нашим существом на всех уровнях. Во время медитации или когда вам надо будет стать «защищённым от внешнего воздействия» вы начинайте напевать про себя или слушать эту мелодию. За счет механизма воздействия звука она воссоздаст у вас состояние абсолютной защищенности, внутренней гармонии и покоя. Эта мелодия может звучать, как постоянный фон, с уровнем на границе восприятия, не мешая нашей повседневной жизни.

Выделите Вишудху, свяжите её с Тимусом, голосовыми связками, чакрами рук. Осознайте единство слова и дела и ощутите воздействие звука, основанного на вибрации Тимуса, на физическое тело. Осознанно напевая свою мелодию, ощутите, как система генерации: Дух – гланды, Душа – Тимус, Эго – аппендикс, аккумулятор сексуальной энергии, образует систему иммунитета, поддерживающую цельность физического тела, его стабильность. В полной мере осознайте, что иммунитет связан с энергиями, духовностью и материальностью личности, генерацией единого генератора пульсации Дух – Душа – Эго, который превращает вашу мелодию в мантру, и помещает эту мантру вниз в Эго – аппендикс – аккумулятор сексуальной энергии, которые через кунду и её энергию, заполняют этой личной мантрой весь объём физического тела, защищая его.

Сознание и звук. Мантра Духа.

Цельность и гармония сознания проявляется, как мысль, в которой слово – цельность, наполняется гармонией эмоции и вызывает ощущения. Пробуждение Духа, по восточным представлениям, происходит при универсальном первичном звуке, в Упанишадах это АОУМ - «Я есмь», величайший и могущественный, из всех биджа (а значит, из всех мантр) священный слог ОМ. В нем, как в каждом биджа, есть носовое (напевное, жужжащее) М, или гудящее М-М-М-М, в котором, согласно учению как раз и содержится сила мантры. Слог ОМ как звук, предназначен блокировать влияния извне, чтобы обратиться к собственным внутренним процессам. Выговаривают этот слог как АОУМ, но при этом так, что ни А, ни О, ни У в отдельности неслышны, а гудящее М сопровождает произнесение всего слога с самого начала. В этом «гудящем М», которое в «биджа» обычно выговаривается как гортанное НГ в слове «ганг», лежит вся сила мантры. Напевность, гудение, жужжание приводят в колебание, через мягкое нёбо, всю область гипофиза, а звучание М - целую область нёба (от точки между бровями до шишковидной железы), т.е. тело Духа. К этому надо прибавить еще глубокое и все более напряженное сосредоточение мысли на духовности.

Выделите Вишудху, свяжите её с Тимусом, голосовыми связками, чакрами рук. Осознайте единство слова и дела и ощутите воздействие звука, основанного на вибрации Тимуса, на тело Духа. Осознанно напевая АОУМ, ощутите, как система генерации: Дух – гланды, Душа – Тимус, Эго – аппендикс, аккумулятор сексуальной энергии, образует систему иммунитета, поддерживающую цельность духовности, поля сознания, его стабильность. Осознанно направляйте звук в тело Духа, ощущая его наполнение энергией, и генерацию поля сознания. Наполните поле сознания мантрой АОУМ, ощутите объединение поля сознания и сферы личной реальности. В полной мере осознайте, что иммунитет связан с энергиями, духовностью и материальностью личности, генерацией единого генератора пульсации Дух – Душа – Эго, который помещает эту мантру вверх в Дух – гланды, которые через голосовые связки и их энергию звука, заполняют этой мантрой АОУМ весь объём сферы личной реальности, защищая её.

Эмоциональное тело и звук. Мантра Души.

Вспомните одно из таких состояний, когда вам было хорошо и радостно, когда вы чувствовали себя счастливым, благодарным, просто без причины, когда пела Душа. Постарайтесь выделить звучавшую в тот момент мелодию и зафиксировать ее. Эта мелодия резонирует с вашей Душой, это её голос. Начните напевать про себя или слушать эту мелодию. За счет механизма воздействия звука, резонанса, она позволит ощутить силу Души, наполняющую личную реальность, превратившись в мантру Души.

Выделите Вишудху, свяжите её с Тимусом, голосовыми связками, чакрами рук. Осознайте единство слова и дела и ощутите воздействие звука, основанного на вибрации Тимуса, на тело Души. Осознанно напевая мантру Души, ощутите, как система генерации: Дух – гланды, Душа – Тимус, Эго – аппендикс, аккумулятор сексуальной энергии, образует систему иммунитета, поддерживающую цельность и гармонию Души, увеличивает силу Души. Осознанно направляйте звук в тело Души, ощущая его наполнение энергией, и генерацию эмоционального тела. Наполните эмоциональное тело мантрой Души, ощутите объединение его и сферы личной реальности. В полной мере осознайте, что иммунитет связан с энергиями, духовностью и материальностью личности, генерацией единого генератора пульсации Дух – Душа – Эго, который помещает эту мантру в Душу – Тимус, которые через голосовые связки и их энергию звука, заполняют этой мантрой Души весь объём сферы личной реальности, защищая её, и объединяя в единое целое.

Спасибо,больших слов не

Спасибо,больших слов не нахожу,nabel,за такую доброту.Давно ждал такую информацию,когда готов ученик-приходит учитель.Благо дарю от всей души и тела.Когда читал,всё пело.Здоровье твоё дороже всего!Здоровье не купишь,никто не продаст!Береги его как око,как глаз.Ещё поделюсь для размышления,Когда я слышу хлопанье,оваций нескладный гам после прослушивания втеатре или по СМИ, мне становится плохо,словно меня захлопывают крышкой и бьют…бьют колотушкой по моей бедной голове или крышке.Это моёличное ощущение или у кого ещё возникает неприятие захлопывания овациями принятой информации и её разрушение.Такое же восприятие от слушания современной поп-(пуп)музыки и или при сопровождени иных игр…др..д ы др..дыр..дыр р..ррр,. бум.бум.бум,БАМ, чем увлекаются дети при стрелялках, словно молотком бьют по кувалдам то бишь понервам, заставляя извилины становится прямыми, плоскими и тонкими, словно иглы.Смотрю на лица этих людей при отключении или отвлечения для разговора,окаменелый или отсутствующий взляд, зрачки становятся как льдинки и тут извергается агрессия я.злость и всяческая нечисть скверных слов и это у подрастающего поколения.Эти звуковые эффекты практикуются в детективных, читай для образования дефективных усвоений, сериалах,их везде на многих и на культурных тоже сайтах. Поделитесь, кто чем может или поможет своим советом.набель не зря в твоём имени Надежда. С любовью в свете ВАДИМ.

Вадим вы пишите "...возникает

Вадим вы пишите "...возникает неприятие захлопывания овациями принятой информации и её разрушение..."

Как жаль. Хлопки в ладоши…. Вы замечали, что маленькие дети очень часто хлопают в ладоши когда радуются? Для хлопка нужны две руки, по всей видимости противоположные друг другу, но в глубине своей производящие один хлопок, объединенные в своих усилиях, согласованные, не противоположные друг другу, не противоречащие друг другу, а дополняющие. Все существование это хлопок двумя ладонями, мужчина и женщина, день и ночь, любовь и ненависть, жизнь и смерть… Громкие и звонкие хлопки в ладоши являются прекрасным стимулятором для рассасывания застоявшейся энергии. В практике Фен Шуй есть методика «Очищение пространства с помощью хлопков в ладоши». В ней говорится, Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, Очищение пространства - это первое, что необходимо сделать.

мечтаю о скромном домике в деревне

Дорогая ЛИНА, спасибо за понимание!!! Я от всей Души желаю, чтобы ВАША МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!! Главное - видеть постоянно этот домик, готовить себя к жизни в нем, и он появится, знаю из своего опыта.

Нам казалось это просто чудом... Но вот...

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!

С Любовью, Набель

Ритуал — это отличный способ преобразовать пространство таким образом, чтобы оно начало работать на Вас, очистившись от негатива, наполнившись Вашим намерением. К люди прибегали с давних времён, и их сила и воздействие потрясают.

Чтобы понять, как работает , необходимо обратиться к основным его элементам.

Элементы ритуала

Все ритуалы включают какое-либо дарение. Обычно зажигаются и благовония. Они дарят свет и аромат духовной реальности. Кроме этих предметов, можно также использовать в качестве предметов дарения цветы, еду, напитки, вечнозелёные растения и личные предметы.

Все ритуалы включают какое-либо дарение. Обычно зажигаются свечи и благовония.

Чтобы призвать духа, используется звук. Большинство церемоний сопровождаются пением, игрой на барабанах. Распевание молитвы или мантры является самым высоким дарением. Через мантру мы отправляем послание божественности в окружающее пространство и призываем небесную помощь.

В санскрите слово мантра происходит от корня ман (думать) и суффикса тра (инструмент). Поэтому буквально мантра означает инструмент мышления. Мантры использовались с древнейших времён, как средство для очищения ума и достижения состояния сосредоточенности, восхваления, благодарности и призыва к духовной реальности о помощи.

Мантры могут состоять из чистых, священных звуков или биджей, например ОМ, или они могут состоять из слов, имеющих определённое значение. Две наиболее используемые в практике фэн шуй мантры — это мантра успокоения сердца , взятая из Сутры Сердца (Гате Гате Пара Гате Пара Сам Гате Бодхи Сваха) и 6 слогов Истины (Ом Мани Падме Хум).

Сутра Сердца считается одним из самых важных учений Будды.

Также, как в малом семечке заключена мощь большого дерева, в мантре успокоения сердца заключена великая мудрость совершенства. Эта мантра мгновенно расщепляет страдание эгоцентричного ума, пробуждает чистое сознание и присутствие. Она выражает только одну истину и не терпит лжи, передаёт принцип непознаваемого и несравнимого.

6 слогов Истины содержат благословения и силу всех других мантр. Трудно представить себе мантру более благоприятную и сущностную, чем эта. Одно лишь прослушивание этой освобождает от колеса сансары.

Благовония дарят аромат духовной реальности.

Внесите в церемонию движение. Танец и ритуальные движения мгновенно вовлекают Вас в энергии ритуала, задействуя тело. Руки, сложенные в мудру или молитвенный жест фиксируют Ваше намерение. На санскрите мудра означает печать или знак. Такие жесты можно увидеть в изображениях Будды. помогает достичь спокойного и сосредоточенного состояния ума.

Мудры формируют знаки намерения. Две наиболее часто используемые в фэн шуй мудры — это мудра успокоения сердца (руки сложены ладонями вверх чуть ниже уровня пупка, левая в правой, большие пальцы слегка соприкасаются) и мудра Анджали (напоминает молитвенный жест у христиан, руки сложены на уровне груди).

Намерение и визуализация — это те невидимые ингредиенты, которые придают ритуалу его преобразующую силу. Визуализация помогает сосредоточить ум и использовать его способность воплощения мысли в реальность. Таким образом Вы впускаете в свою жизнь творческие способности создания реальности из мыслей и мечтаний.

Мудра помогает достичь спокойного и сосредоточенного состояния ума.

Звук, движение и визуализация — это главные составляющие . Объединив речь, тело и ум, мы способны полностью сосредоточиться на ритуале и создать тот мистический потенциал, на который способно только полное внимание.

Наконец, учтите фактор времени. Наибольшим эффектом обладают ритуалы, которые исполняются в благоприятные периоды. Полнолуния, новолуния, солнечные и лунные затмения, астрологические и астрономические события — это наиболее благоприятное время для проведения ритуала. Новый год, день рождения, определённое время суток (с 11ти до 1 часа дня или ночи), любые периоды неудач и время перемен также являются благоприятными для исполнения ритуала.

Используя все выше упомянутые элементы, Вы можете создать свой собственный ритуал. Помните, что самой важной составляющей частью является искреннее намерение. Не бойтесь экспериментировать. Вполне нормально, если Вы нервничаете поначалу. Успокойтесь. Это естественно. Ритуал открывает Вам новые возможности, вводя вас в слегка изменённое состояние сознания. Вы становитесь более восприимчивы к духовному измерению.

Вам никогда не доводилось петь на занятии санскритскую мантру, а про себя думать: «Что же она все-таки означает?» или даже «А нельзя это пропустить и перейти сразу к позам?» Практика начитывания мантр обретет для вас совсем иное значение, если вы будете понимать их смысл.

Когда вам хочется послушать музыку, вы знаете, что делать: нужно просто поймать любимую радиостанцию, и, пожалуйста, музыка будет литься, не переставая. По словам Свами Сатчинанды, тот же самый принцип задействован в медитации с мантрами: когда вам необходимо установить контакт со своим духовным началом, с помощью мантры можно легко настроиться на всегда присутствующую в вас внутреннюю волну.

Мантра работает как своего рода камертон: звук рождает определенную вибрацию в уме и теле. Практика начитывания мантр, называемая также джапа-йогой, способствует полному успокоению мыслей, в обычном состоянии поглощающих наш ум, с тем, чтобы мы смогли реализовать свой духовный потенциал и познать свою истинную природу.

Звук обладает необыкновенной мощью. Во многих духовных традициях считается, что звук - это первичная форма бытия, первоначальная манифестация Духа на уровне материи. В Ведах говорится, что «Ом» - это первый, базовый звук; он порождает и содержит в себе все остальные звуки и олицетворяет высшее, духовное начало Вселенной. Ом и другие мантры, традиционно использующиеся в практике йоги, были «услышаны» мудрецами древности во время медитации. Находясь в глубоких медитативных состояниях, они воспринимали тонкие звуковые вибрации, которые в дальнейшем были «переведены» на санскрит.

Согласно общепринятому мнению, впервые санскритские мантры были записаны в Ригведе - древнейшем сборнике священных гимнов индуизма, содержащем многие тысячи шлок, - которая ориентировочно датируется 12-м веком до н.э. Однако, учитывая, что мантры - это часть устной традиции, можно смело утверждать, что они уже были в ходу задолго до этого времени. Духовные искатели древности, ведомые стремлением достичь союза с Божественным и избавления от страданий, разрабатывали определенные последовательности звуков, которые при мысленном произнесении позволяли обратить взор внутрь себя и успокоить ум. Пребывая во внутренней тишине, они постигали более тонкие аспекты бытия, выходящие за рамки обыденного видения реальности, и обретали единство с Абсолютом - извечным источником жизни и великого покоя.

По сей день в Индии санскрит считается священным языком, на котором говорят боги и который соединяет обычных смертных с их высшим «я». Согласно традиции, сила мантры зависит от ее правильного произношения, поэтому если вы небрежно произносите звуки, ваши усилия будут тщетными. Само слово «санскрит» в переводе означает «законченный, завершенный, освященный, отточенный, совершенный». Утверждается, что сакральное значение каждого слова на санскрите и даже каждой буквы санскритского алфавита (все они считаются биджа-мантрами) порождено и определено звучанием. Учитывая важность произношения, ведические священнослужители назначают во время церемоний ответственного за отслеживание и исправление любых ошибок в мантрах с тем, чтобы обряду не был причинен ущерб.

На сегодняшний день санскритом владеют единицы - даже в пору его расцвета, много тысяч лет назад, он являлся языком избранных, языком образованных людей и духовной элиты. Как же научиться правильному произношению мантр? Лучший способ - найти запись, где их произносит признанный духовный мастер, например, хранитель индийской мистической традиции Хариш Джохари (его аудиозаписи можно скачать в Интернете).

Начитывание мантр обозначается словом «джапа», что дословно переводится как «бормотание» или «шептание». Согласно школам хатха-йоги и мантра-йоги, Вселенная возникла из звука, и все звуки, как доступные нашему слуху, так и недоступные, происходят из трансцендентного, «беззвучного» источника, называемого «высший звук» или «высший голос» (соответственно, шабда-брахман или пара-вак). Все звуки обладают толикой созидательной силы шабда-брахмана, однако мантры наделены ею в наибольшей степени.

Практика джапы насчитывает тысячелетнюю историю. Изначально мантры черпались из Ригведы. В дальнейшем - из многочисленных текстов индуистской тантры, а также из текстов, явившихся во время медитации мудрецам-риши. Мантра-йога как формальное направление сформировалась сравнительно недавно, хотя понятие «недавно» в традиции йоги очень относительно - это между двенадцатым и пятнадцатым столетиями прошлого тысячелетия. В наставлениях по мантра-йоге, как правило, упоминаются шестнадцать частей, или «ответвлений» (санскр. анга), практики. Многие из них - такие, как асана, осознанное дыхание и медитация - общие для всех школ йоги.

«Строительным материалом» для всех мантр являются пятьдесят букв санскритского алфавита. Мантра может состоять из одной буквы, слога, нескольких слогов, слова или целого предложения. Этимологически слово «мантра» происходит от глагола «думать» («ман») и суффикса «тра», означающего возможность практического применения. Таким образом, «мантра» в буквальном переводе - это «орудие мысли», инструмент сосредоточения, утончения, одухотворения нашего сознания.

Всему свое время
В йоге мантры подразделяются на мантры «со смыслом» и мантры «без смысла». Первые, наряду с эзотерическим, обладают очевидным, лежащим на поверхности «прочтением». Их примером могут служить «великие изречения» (санскр. Маха-вакья) из Упанишад, такие как: «Я есть Абсолют» (ахам брахма асми) и «Ты есть То» (тат твам аси). У мантр «со смыслом» две функции: первая - ясно донести некую духовную доктрину, вторая - привести ум в состояние медитации.

Что касается второй категории мантр, то на самом деле они не имеют смысла только для непосвященных, не обладающих ключом к их пониманию. Те, кто прошел должную инициацию, очень хорошо понимают их значение. Кроме того, эти мантры предназначены не для изложения духовных постулатов, а для стимуляции определенного состояния сознания во время начитывания.

В практике джапы важно не только произношение, но и правильная скорость, и ритм начитывания. Также рекомендуется выполнять практику джапы каждый день в одно и то же время в одном и том же месте, сидя лицом к северу или востоку. Наиболее подходящее время суток - так называемый «час Брахмы» (брахма мухурта), наступающий, по версии разных учителей, на рассвете или за час до рассвета. Разумеется, расписание ваших занятий далеко не всегда будет с ним совпадать, поэтому подойдут любое время и место, лишь бы практика осуществлялась регулярно.

Богатство выбора
Идеально мантра для медитации должна состоять всего из нескольких слов или слогов, с тем, чтобы вы не запутались в длинной фразе. И хотя выбранная вами мантра может быть наделена глубоким смыслом, во время ее начитывания вы делаете акцент на медитативном сосредоточении, а не на размышлении о том, что она значит.

Пожалуй, наиболее краткая и при этом самая всеобъемлющая мантра - это «Ом». Слог «Ом» является частью многих санскритских мантр. Каждая из них обладает определенной вибрацией, соответствующей ее значению. К примеру, «Ом Шанти» указывает на высший покой Абсолюта и порождает тонкую, но при этом мощную вибрацию, несущую внутреннюю тишину и умиротворение. «Хари Ом» имеет отношение к аспекту Абсолюта, устраняющему препятствия к пробуждению, а с помощью «Ом Нама Шивайя» мы воздаем хвалу благой трансформирующей силе Абсолюта.

Поэкспериментируйте, посмотрите, какая мантра вам больше подходит. В конечном итоге лучше остановить свой выбор на одной и начитывать ее регулярно, чтобы вкусить плоды практики глубокого медитативного сосредоточения.

Руководство к действию
Медитация связана с концентрацией ума, а этого невозможно достичь, когда тело испытывает дискомфорт, или дыхание неровно. Прежде чем приступить к медитации, выполните практику асан или пранаямы, чтобы в тело пришло расслабление и оно наполнилось энергией, а дыхание стало ровным и не вызывало возбуждения мыслей.

Заранее решите, как долго вы хотите медитировать. Если вы новичок, то будет достаточно и пяти - пятнадцати минут. Вы всегда можете продлить медитацию, если у вас возникнет такое желание. Как и в большинстве других случаев, эффективность достигается за счет постоянства практики. Гораздо полезнее медитировать недолго, но регулярно, чем время от времени устраивать себе «медитативные марафоны».

Сядьте удобно на стуле или на полу, подложив под основание позвоночника одеяло или подушку. Выберите позицию тела, в которой сохраняются естественные изгибы позвоночника и в которой вам комфортно, так как сидеть неподвижно придется довольно долго. Прикройте глаза и сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов либо в течение нескольких минут выполняйте дыхательные практики. Затем полностью отпустите контроль за своим дыханием.

Повторяйте мантру медленно, в одном темпе, максимально сосредоточившись на ее звучании. Синхронизируйте практику со своим естественным дыхательным ритмом: например, половина мантры может приходиться на вдох, а половина - на выдох, либо ее можно произносить как на вдохе, так и на выдохе. Проговорив мантру где-то десять раз вслух, повторите ее еще десять раз про себя, шевеля губами (это поможет вам не сбиться с нужного ритма). Затем читайте ее мысленно, без движения губ.

Когда возникают мысли, зная, что это естественный процесс, мягко возвращайте внимание к мантре. Продолжайте так поступать снова и снова, стараясь как можно более полно ощутить вибрацию звука внутри себя. Медитируйте в течение запланированного вами времени. Выйдите из медитации, сделав несколько глубоких дыханий, а затем просто посидите, наблюдая за своими ощущениями. Это могут быть внутренняя тишина и покой. Или на вас вдруг нахлынут, вызвав дискомфорт, старые мысли и чувства, таившиеся в подсознании. Это совершенно нормально и в конечном счете полезно. Что бы вы сейчас ни испытывали, помните о том, что регулярная практика всегда приносит позитивные плоды: благодаря ей вы научитесь более полно пребывать в настоящем моменте и делать осознанный выбор вместо того, чтобы идти на поводу у привычных реакций. За шумной суетой мыслей вы обнаружите безграничную тишину, источник света и мудрости, выявляющих корни страдания и указывающих путь к коренной трансформации вашей жизни.

Наука о мантрах бесконечно сложна. Есть мантры с такой специфической направленностью, как исцеление от укуса змеи или хронической болезни, но они низшего порядка. Сила более грубых форм звука используется в физиотерапии, а также в некоторых других областях. Индийские же мудрецы древности открыли потенциал звука много тысячелетий тому назад. Они применяли грубые и тонкие формы звука для того, чтобы проникнуть сквозь все планы человеческого сознания и достичь божественной вибрации, составляющей основу нашего бытия. Все рождается в Ом и растворяется в Ом - так мантра замыкает круг.

Сила слога
Мантры бывают разными: иногда это целые предложения, а иногда отдельные слова или слоги. Их смысл может быть абсолютно понятен, а может быть скрыт (по крайней мере для непосвященных). Мантры, состоящие из одного слова, известные как биджа-мантры («семенные» мантры), наиболее просты для запоминания и начитывания. Кроме того, они обладают наибольшей силой. Считается, что аналогично тому, как в зернышке содержится потенциал могучего дерева, в каждой биджа-мантре присутствует безграничная духовная мудрость и созидательная энергия. Одна из самых древних и широко известных биджа-мантр - это мантра «Ом».

«Ом» часто называют «пранавой», что в буквальном переводе означает «жужжание», или «гудение». Слово «пранава» происходит от глагольного корня «прану» («разноситься», «вибрировать»), в основе которого в свою очередь лежит глагол «ну» («прославлять», «повелевать», а также «звучать», или «кричать»). Через звук «Ом» проявляется абсолютная, трансцендентная, изначальная реальность. «Ом» - звук-первооснова, семенной слог Вселенной. Согласно древнему тексту, весь наш мир вышел из звука «Ом». Также «Ом» - это корневая мантра, от которой произошли все остальные мантры и в которой заключена сущность Вед, древнейших и обширнейших священных писаний индуизма. В Катха-Упанишаде (2.15) говорится, что «Ом» - это слово, которое звучит во всех Ведах.

Таким образом, «Ом» - универсальный медитативный слог. Патанджали учил, что, произнося этот священный слог и одновременно размышляя о его значении, мы достигаем однонаправленной концентрации и подготавливаем ум к медитации. В комментариях к «Йога Сутрам» мудрец Вьяса заметил, что через повторение слога «Ом» нам открывается высшая душа. А знаток тибетского буддизма Анагарика Говинда писал, что «Ом» ведет нас к познанию в себе бесконечности. Итак, начитывание мантры «Ом» - это кратчайший путь к соприкосновению с божественным внутри себя.

Йогины часто медитируют на четыре составляющие, или части, мантры «Ом». Несмотря на то, что мы, как правило, пишем «О-м», на самом деле это слово состоит из трех звуков «а», «у» и «м» (когда в санскрите «у» следует за «а», они сливаются в длинный звук «о»). Каждая из этих трех частей обладает множественными оттенками метафизического смысла, представляя собой отдельный объект для медитации. Например, «а» символизирует наше состояние бодрствования и осознание физической Вселенной, «у» обозначает состояние сновидения и внутренний мир мыслей, снов, мечтаний, воспоминаний и так далее, а «м» соотносится со сном без сновидений и опытом тотального единства.

Последовательно созерцая значение каждого из этих звуков, мы проходим через три стадии нашего обычного состояния сознания к чевертой составляющей мантры - к анусваре (в буквальном переводе - «после-звуку»), носовому призвуку после согласной «м». Вибрация мантры медленно растворяется в тишине, что олицетворяет трансцендентное состояние сознания, приравненное к Брахману (Абсолюту). Эта тишина - венец мантры, она описывается в «Майтри-Упанишаде» как безмятежная, беззвучная, лишенная страхов и печалей, блаженная, исполненная удовлетворения, устойчивая, неподвижная, извечная, непоколебимая и постоянная".

Биджа-мантры - семена освобождения

ХАУМ - в этой мантре «ха» соответствует Шиве, а «ау» - Садашиве (буквально: «Всегда благой»). *Нада и бинду указывают на Того, кто рассеивает печаль. Мантра используется для прославления Владыки Шивы.

ДУМ - биджа Дурги, в которой «да» означает Дургу, «у» - защиту, нада - Мать Вселенной, а бинду - действие как результат почитания великой богини (восхваление или молитву).

КРИМ - биджа Кали, или Калики, в которой «ка» - это Кали, «ра» - Брахман, «и» - Махамайя, нада - Мать Вселенной, а бинду указывает на рассеивание печали.

ХРИМ - мантра Махамайи, или Бхуванешвари. «Ха» означает Шиву, «ра» - пракрити (материальную энергию), «и» - Махамайю (Великую Иллюзию), нада - Мать Вселенной, а бинду - рассеивание печали.

ШРИМ - мантра Махалакшми. «Ша» - это Махалакшми, «ра» - благоденствие, «и» - удовлетворение или удовольствие, нада - проявленный Брахман, бинду - рассеивание печали.

АИМ - биджа-мантра Сарасвати, в которой «аи» соответствует Сарасвати, а бинду - рассеиванию печали.

КЛИМ - Камабиджа. «Ка» означает Камадэву, Повелителя Желания, а также - Господа Кришну. «Ла» - это Индра, Правитель Небес и Повелитель Чувств, «и» - радость и удовлетворение. Нада и бинду указывают на Тех, кто приносит счастье и избавляет от печали.

ХУМ - в этой мантре «ха» - это Шива, а «у» - Бхайрава. Нада означает Вели

чайший, а бинду - Рассеиватель печали.

ГАМ - биджа Ганеши, в которой «га» означает Ганешу, а бинду - рассеивание печали.

ГЛАУМ - также биджа Ганеши, в которой «га» - это Ганеша, «ла» - Всепроникающий, или Вездесущий, «ау» - великолепие или сияние, а бинду - рассеивание печали.

КШРАУМ - биджа Нрисимхи, гневного воплощения Вишну в образе человекольва. «Кша» — это Нрисимха, «ра» - Брахма, «ау» - торчащие вверх зубы, бинду - рассеивание печали. *нада и бинду - тонкие проявления звука

Во время очередного тренинга () у нас родилась еще одна волшебная техника. Техника простая и доступна даже начинающим. Так что, если у вас есть проблема или нереализованное желание или хочется настройки восприятия объективной реальности поправить — угощайтесь! 🙂

Эта техника позволяет просто и быстро создать для себя волшебную мантру

Нам потребуется:

1. Листок бумаги в клеточку.

2. Что-нибудь пишущее (ручка, фломастер, карандаш).

3. Пять минут времени.

4. Щепотка чувства юмора и три капли воображения.

Техника-игра помогает отпустить что угодно, расслабиться, рассмеяться, выйти в волну сотворчества с миром и… перестать мешать себе быть счастливыми! 🙂

Готовы? Начинаем!

Формулируем суть своей проблемы или желания в одно предложение (можно — в несколько предложений). Как формулировать — не суть важно. Главное — чтобы вы сами понимали, о чем это вы.

Пишем сформулированное на приготовленном листке в клеточку. Пишем так: одна клеточка — одна буква. Замечательно, если вы сможете писать не подряд, а вразброс — слово тут, слово — там, буква — тут, буква — там (см.фото).

Это самая главная часть техники. Ибо уже на этом этапе можно отпустить проблему (задачу). И здесь не ограничивйте себя ни в чем. Пишите слова как угодно. Эта идея со словами базируется на одной из самых сильных симоронских техник, которую лично я применяю с успехом уже очень много лет и практически по любому поводу. Она работает очень просто, невероятно просто и невероятно эффективно. Вычищает внутреннее пространство от негатива похлеще пылесоса. Освоению подобных техник (в продвинутом варианте) посвящен тренинг . Там же, на тренинге, мы поговорим о том, как и почему это работает. И как это выводит нас к целостности. Ведь именно исходя из целостности мы делаем шаги «в десяточку», оказываемся в нужное время в нужном месте. Именно благодаря единству с миром «как-бы-волшебно» и «как-бы-неожиданно» получаем то, что нам нужно и хочется. «Как-бы» — потому что на самом деле это закономерность. И это естественно.

Впрочем — вернусь к нашей технике. Вы выписываете слова. Любые, все которые приходят в голову. Сколько бы их ни было. Существительные, прилагательные, глаголы, словосочетания, абракадабру — все подряд, не фильтруя, не оценивая. Пишете столько, сколько хочется. Или сколько в голову придет. Еще лучше, если это будут слова не из головы (или не только из головы), но и названия предметов, на которые вы случайно бросите взгляд. И опять-таки — не выбирая. Выписываем до момента пока не возникнет ощущение — «достаточно». Или пока не надоест. Или пока вы не почувствуете, что вместе со словами ушел груз проблемы (это часто бывает). Ведь при правильном выполнении техники, мы через ассоциации «выпускаем пар» и все прочее, что связано с проблемой. Даже если на первый (а также второй, третий и четвертый взгляд) оно с проблемой не связано.

Но в этом деле главное — не думать — писать спонтанно. Пока не отпустит. Причем — лично мне нравится писать буковки в беспорядке.

Теперь — самое смешное

Вырисовываем в этом многообразии букв выход из лабиринта проблемы!
Проводим линию — как рука легла — спонтанно — можно кривую, прямую, загогулистую — как угодно. И — выписываем буковки, которые оказались на линии.

Получается — волшебная симоронская мантра

На картинке-иллюстрации у меня получилась коротенькая мантра — ЯИВ СТРЕЛОЕ. Пробуем звукосочетание на вкус. Если по ощущениям мурчит, отзывается, приятна — значит мантра готова. Применять ее можно либо в виде непосредственно мантры (то есть периодически вспоминать-повторять ее), либо — сделать из нее симоронский образ, симпатягу. Ассоциативно.

Если не мурчит — значит что-то еще не отпустило. Тогда повторяем процедуру заново. Но уже не с проблемы, а с полученной мантры, например. Впрочем — можно и с проблемы начинать.

При помощи опять же — ассоциаций.

Лично мне ЯИВ СТРЕЛОЕ мурчит. И образ возникает сразу — это стрела. Она в длинной пушистой мантии и лежит свернувшись калачиком. Жует изюм. Почему так — неважно. Важно, что образ мне тоже нравится и мурчит. И поэтому следующий шаг — образ одеваю на себя — я стрела в длинной пушистой мантии, жую изюм.

Так что, еще немного примеров применения техники.

СВЕТОКМУРФ

Вот еще одна картинка с желанием-словами-ассоциациями-загогулиной. Здесь загогулина получилась подлиннее и слов в мантре — намного больше.

Но так даже интереснее. Выписываю буквы подряд: ЧВОРУЗСО ЛИРКМЕННИ ЗИРОЗА ИЗОТНИК КОЕК СИТМУПЕРАВ ВЕТО КМЯ АФВОН

Лично у меня даже попытка произнести это вызывает взрыв хохота. С третьего раза выговаривается. Поэтому аналогичным способом сведу это к еще более короткой мантре.

Получился ОРЧИЗОТНИК СВЕТОКМУРФ ОНВАРЕПУМ АСУ…

Вот тут фантазия у меня подкидывает однозначно эдакого звездного воина света (ну а что же еще могут значить слова ОРЧИЗРОТНИК СВЕТОКМУРФ) с вареной кукурузой в одной руке и хлебом — в другой. Впрочем, ОНВАРЕПУМ не обязательно вареная кукуруза. Это может быть еще и РЕПА. С автоматизированной системой управления. 🙂

Ну и последний шаг — образ на себя… Здравствуйте, Я — СВЕТОКМУРФ из рода ОНВАРЕПУМОВ…

Все. После таких упражнений для мозга я уже и вспомнить то не смогу, что за проблема была. Так что — отпустила — факт. Да и вообще — какие могут быть проблемы или желания у СВЕТОКМУРФА! 🙂

Ну и напоследок еще один примерчик.

ВТОЧНЯВСТ!

Если у вас не одна, а целая куча проблем? Не одно, а целый ворох желаний? Это вовсе не означает, что для каждого из них нужно делать эту технику отдельно! Ведь для нас главное — выход на трассу сотворчества с миром, в волну удачи, где все окей. И без разницы — с чего стартовать.

Так что — не будем усложнять себе жизнь. Запишем на листочке в клеточку не одну, а всю кучу задач, проблем и желаний — вперемешку. Как в жизни! 🙂

Аналогично предыдущему варианту, запишем слова. Действуем не торопясь — сколько нужно, столько и выписываем.

После этого — загогулину по буквам. И — читаем вслух симоронскую волшебную мантру и смеемся! Если не смешно — повторяем процедуру.

Если смешно — добавляем красок в образ, играем с ним, развиваем — и очень скоро обнаруживаем, что проблемы решились сами собой, а желания уже начали исполняться…

Как добавлять красок? Как и насколько фантазия позволит! И желательно — как обычно — с изрядной долей абсурда. Это очень помогает растворить энергию проблемы.

Для вдохновения приведу еще один примерчик из сегодняшнего диалога в контакте.

У нас получилась мантра: соччь тибюлучо хотярь шутнюжюж изнь ычсиль чтриа вточнявст.

Мы ее развили-раскрасили так:

— Явно что-то древнее! СОЧЧЬ! Это такой призыв всем высшим силам.

— А ТИБЮЛУЧО ХОТЯРЬ это кто?

— По моему это яблоко мужского рода. С достоинством.

— И это какое-то древне-славянское прозвище.

— Перевод — влюбленное яблоко?

— Яблоко с мужским достоинством! Древне-славянское и в плаще! Впрочем — может быть — не в плаще, а с фиговым листиком.

— Значит суть древней мантры такова: О. высшие силы, призываю древнее славянское яблоко с мужским достоинством!

— Теперь вторая часть: шутнюжюж изнь ычсиль чтриа вточнявст.

— ШУТНЮЖЮЖ — это веселый пчел такой. Продолжение перевода: изыйди веселый пчел. Вточнявс — это как «абгемахт» у немцев типа: сказал и баста! А чтриа — это типа возрадуйся…

— Получается: «О! высшие силы! Призываю славянское яблоко с мужским достоинством! Изыйди, веселый пчел, возрадуйся! Вточнявс!»

Успехов Вам и волшебства!

С любовью к вашему чувствую юмора,