Как правильно спать куда головой. Направление головы во время сна — влияние сторон света на жизнь человека

Во все времена люди придавали большое значение сну, ведь от качества отдыха зависит здоровье, самочувствие, сбалансированность всех систем организма и хорошее настроение на следующий день. Для создания комфортного сна выпускаются ортопедические подушки и матрасы, невесомые одеяла, мягкое постельное белье. Хотя народные знахари и врачи традиционной медицины часто говорят, что недостаточно создать комфортные условия и обеспечить оптимальную продолжительность отдыха – надо знать, куда головой спать правильно.

Взаимосвязь состояния организма и положения головы во время отдыха

Согласно древним восточным учениям, энергетические потоки Вселенной проходят через каждого человека, даруя ему хорошее самочувствие, долгую жизнь и внешнюю красоту. Еще в процессе планирования спальни стоит озадачиться вопросом, как именно расположить кровать, чтобы во время отдыха происходило единение человека с природой, и энергия сливалась, проходя более широким потоком, а не сталкивалась, вызывая «разбитое» состояние.

Это правило справедливо не только для кровати, но и любой другой мебели в доме и в каждой комнате – какие-то области наиболее благоприятны для сна, а другие, наоборот, для работы. Правильная планировка и меблировка способны улучшить качество жизни.

Поняв ориентировку квартиры по сторонам света, будет не сложно определиться, спать головой к двери, к окну или к стене, чтобы пополнить запасы энергии.

Влияние сторон света на качество отдыха

Каждый человек обладает магнитным полем, направленным сверху вниз в положении стоя. Образно выражаясь, получается, что голова – это Север, а ноги – Юг. Планета также имеет направленные магнитные поля, что давно доказано учеными. Арктика является южным магнитным полюсом, а Антарктида – Северным.

Определяется, в какую сторону спать головой относительно сторон света, именно по этим полям. Противоположные полюса будут притягиваться, усиливая внутреннюю энергию организма. Одноименные заряды, напротив, отталкиваются, приводя к плохому самочувствию.

Дополнительно различные учения сходятся во мнении, что стороны света оказывают влияние на жизнь человека в разных ее областях. В какую сторону нужно спать головой, каждый решает для себя самостоятельно, исходя из того, какие трудности надо решить.

• Север

Улучшает самочувствие, помогает излечиться от заболеваний. На Севере находятся волны, потворствующие семейному счастью, привлекающие удачу. Расположение изголовья кровати в сторону Севера рекомендуется для супружеских пар, потерявших гармонию в отношениях. Спят на Север головой люди старшего возраста для обретения баланса между психологическим и физическим состояниями.

Заряжает рабочей энергией, необходимой для продвижения по карьерной лестнице. Оригинальные идеи в совокупности с уверенностью в себе способствуют получению заветной должности.

• Запад

Заснуть головой на Запад, значит раскрыть свой творческий потенциал. По крайней мере, так считают восточные учения. Эта сторона света благоволит музыкантам, художникам, артистам – всем тем, чья жизнь неразрывно связана с творчеством.

• Восток

Заряжает внутренней энергией и силой. Спать головой на Восток необходимо людям, борющимся со страхами и сомнениями. Такой отдых делает человека целеустремленным, помогает найти свой жизненный путь и добиться на нем успеха.

• Северо-Восток

Если Северное положение головы восстанавливает физическое состояние, а восточное – психологическое, то совокупность двух этих направлений воздействует сразу с двух сторон. Ставить изголовье кровати на Северо-Восток рекомендуется людям, склонным к депрессиям, а также пожилым, нуждающимся в поддержании здорового баланса функционирования систем организма.

• Юго-Восток

Юго-восточное направление идеально для людей, сражающихся с комплексами. Если не получается принять себя, полюбить свое тело или по-другому взглянуть на несовершенство, здоровый сон головой на Юго-Восток способствует обретению уверенности в себе. Уже очень скоро получится оценить свои недостатки с другой стороны, избавиться от них или даже обратить в достоинства.

Учения народов и религий

В изучении правильного положения головы во время сна есть три направления – китайское, индуистское и религиозное. Каждое из них имеет собственные особенности и обоснование. Выбирать подходящее для себя положение следует согласно тому учению, вызывающему наибольшую заинтересованность у человека. Интуиция подскажет, какому пути следовать, чтобы обеспечить качественный сон.

Фен-шуй

Популярное направление, изучающее энергию человека, прочно обосновавшееся в жизни китайцев и европейцев. Вряд ли найдется хотя бы один уголок в Европе или странах Северной Америки, где не слышали о таком учении как Фен-Шуй.

Согласно древней практике, решающую роль в жизни человека играют числа, а именно цифры даты рождения. Вычисляется число Гуа, управляющее энергией, с помощью простых математических операций:

• Сначала складывают две последние цифры года рождения до тех пор, пока не получится число с одним знаком, то есть от 0 до 9.
• Затем женщины, рожденные до 2000 года, прибавляют к своему результату 5, а остальные – 6. Мужчины, рожденные до 2000 года, вычитают результат из 10, а те, кто появился на свет в новом тысячелетии, вычитают результат из 9.
• Далее сравнивают получившееся значение с цифрой 5, которую не выносит число Гуа. Если в результате получилось 5, то женщины берут вместо него 8, а мужчины – 2.

Итоговое число Гуа показывает, куда по фей-шуй спать головой правильно. Четные цифры указывают на Западное направление, а нечетные – на Восточное.

Иногда в семейных парах возникают споры, если муж относится к одной категории числа Гуа, а жена – к другой. Фен-шуй по этому поводу говорит, то жизненная энергия мужчины сильнее, чем у женщины, поэтому она должна уступить своему супругу.

Правильно определить число Гуа недостаточно для качественного сна согласно китайскому учению. Есть еще ряд правил, необходимых для комфортного отдыха:

• Если кровать стоит вдоль комнаты, то голова должна располагаться в сторону дверного проема, независимо от стороны света;
• Не рекомендуется устанавливать постель около стены с дверью;
• В комнате следует исключить зеркала, чтобы даже случайное отражение не мешало здоровому отдыху;
• У кровати обязательно должна быть квадратная или закругленная спинка, защищающая от негативной энергии.

Фен-шуй считает, что люди с Восточным числом Гуа от рождения одарены положительной энергией – они с легкостью добиваются успеха, в них кипит жизненная энергия. Чтобы достичь того же уровня, представителем Западного числа рекомендуется спать головой в сторону Севера, откуда исходит энергия становления и созидания. Но если нельзя установить кровать согласно нумерологии, не стоит отчаиваться, ведь существует универсальное направление – восточное. Вместе с восходом солнца организм наполняется жизненными силами и зарядом бодрости на целый день.

Аюрведа

Индийское учение о становлении долголетия. Основная идея – целостность организма и всех его систем, а также органов чувств, сознания и души. Согласно Аюрведа человек достигнет гармонии, когда сможет ощутить целостность своего организма, почувствует его частью природы и даже космоса.

Каждая болезнь – это результат дисгармонии, устраняемой при пополнении запасов жизненной энергии во время сна.

Согласно Аюрведа, есть два направления изголовья кровати, рекомендуемых для отдыха:

• Север

Помогает достичь гармонии и приблизить сознание человека к чему-то высокому, божественному или космическому. Эта сторона света рекомендуется для ежедневного отдыха.

• Восток

Наполняет сознание человека светом и восстанавливает его физическое здоровье. Головой на Восток по Аюрведа надо спать людям, склонным к различным заболеваниям и психоэмоциональным проблемам.

Отдыхать в южном направлении изголовья кровати допускается, когда другие варианты по каким-то причинам недостижимы. А вот Запад не рекомендуется в качестве направления головы во время сна, так как это положение «высасывает» силы из организма, лишая драгоценной энергии и привнося в жизнь человека лишь болезни и невзгоды.

Йога

Широко известное и популярное направление индуистов, основанное на балансе физического и психологического состояний человека. Йоги определяют положение тела по электромагнитным полям, поэтому спят головой в сторону Севера, чтобы заряжаться энергией планеты. Строгих ограничений по сну у йогов нет.

Васту

Васту объединяет под своим началом учение Аюрведа и Йоги, и настаивает на том, что правильное направление головы во время сна – на Юг или Восток. Если лечь спать ногами в сторону Юга, то электромагнитные волны, проходящие через тело, вступят в противодействие с энергетическими потоками Земли и будут разрушающе действовать на психическое и физиологическое состояние человека.

Поэтому направление головы на Север Васту воспрещается.

Правила сна по исламу

О том, как следует ложиться спать верующим мусульманам, написано в Коране. По учению, лицо человека должно быть обращено в сторону Запретной мечети, то есть голова направлена на святыню Кааба.

Современные муллы трактуют Коран иначе. Они говорят, что слова, сказанные в книге, относятся не ко сну, а к сложным жизненным ситуациям, выход из которых нужно искать в вере. Ночной отдых не имеет своих ограничений.

Сон у православных людей и народные приметы

В Библии нет прямых указаний на то, как должен спать человек, поэтому православные люди устанавливают кровать согласно планировке помещения и рациональности используемого пространства.

• Изголовье кровати должно быть обращено в сторону дверного проема;
• В спальне нельзя устанавливать зеркала;
• Люди, спящие головой на Юг, становятся раздражительными и злыми;
• У людей, обращенных к Северу во время сна, крепкое здоровье и хорошее настроение.

Интересно, что многие славянские приметы перекликаются с учением Фен-шуй и еще говорят о том, что соблюдение традиций приближает человека к Богу и природе. Православная церковь отрицает правоту примет и настаивает на том, что здоровый сон дарует только комфортный отдых, поэтому человек может выбирать направленность головы согласно своим предпочтениям.

Несмотря на то, что различные учения имеют несколько разногласий, а в ряде моментах даже противоречат друг другу, все они согласны во мнении, что направление головы в сторону восхода солнца – самое удачное. Поэтому если нет желания высчитывать число Гуа или ставить кровать на основании текущего самочувствия, то лучше обратить изголовье на Восток, зная, что сон будет спокойный, а пробуждение ярким и радостным.

Неблагоприятные стороны для сна

Если человек придерживается какого-то определенного учения, то он самостоятельно определит неблагоприятную для сна сторону согласно своей школе. Врачи и народные знахари утверждают, что нельзя спать головой к окну, но почему именно так никто не объясняет.

Помимо очевидного несоответствия выхода оконного проема на определенную сторону света, есть научное обоснование такого утверждения. Дело в том, что многие люди ставят кровать в непосредственной близости к окну, чтобы обеспечить приток свежего воздуха в течение ночи. Если еще и лечь спать головой около рамы, потоки воздуха создадут эффект сквозняка и повысится вероятность простуды. Неожиданные ночные и предрассветные перепады температур станут причиной воспалительного процесса ЛОР-органов, поэтому укладываться головой непосредственно под окно не рекомендуется.

В некоторых спальнях планировка помещения разработана так, что человек лежит в сторону оконного проема, но достаточно далеко от него. В этом случае потоки воздуха не станут причиной негативных последствий для организма, поэтому можно занимать положение тела согласно любому приемлемому учению.

Куда поставить кровать

Если хочется поставить кровать согласно Фен-шуй или Васту, лучше отказаться от готового жилья и построить собственный дом, чтобы он максимально соответствовал выбранному направлению учения. В обычных квартирах поменять планировку согласно древним канонам довольно затруднительно, поэтому приходится совмещать современные и рациональные решения с основами духовных практик. Наиболее удобным считается положение кровати:

• Вдоль стены, но достаточно далеко от дверного проема;
• Вдоль окна на расстоянии 1-1,5 метров от него;
• Изголовьем к оконному проему, но на значительном расстоянии.

Хорошо для сна выбрать круглую кровать и тогда не придется решать, в каком направлении ложиться – всегда несложно поменять позу по своему желанию или самочувствию.

Современное мнение

Ученые доказали, что магнитное поле Земли действительно влияет на человека, но не на качество сна, а на нормальное функционирование нервной системы. Когда спящий лежит согласно движению электромагнитных волн, организм быстрее расслабляется, уравновешивается психоэмоциональное состояние, уходит состояние повышенной возбудимости. По этой причине современная наука рекомендует спать головой на Север.

Не стоит также забывать и об индивидуальной чувствительности каждого человека. Некоторым все равно, в каком именно направлении будет повернута голова во время сна, а чувствительные люди тонко подмечают изменения в состоянии здоровья даже после одной ночи в неправильном положении.

Мнение специалистов

Вопросами изучения и нормализации сна на профессиональном уровне занимаются сомнологи. Они советуют не придерживаться какого-то определенного учения, а прислушиваться к своему организму. Если человеку в силу каких-то причин комфортно спать головой на Запад, то именно так и надо поступать.

Специалисты уделяют больше внимания не сторонам света, а более приземленным вещам – качеству матраса, наличию ортопедического основания, правильной подушке, удобному постельному белью. Отдельные люди засыпают только под звуки природы, а другим необходима ароматерапия — все это находится в пределах нормы.

Иными словами, в поисках комфортного и качественного отдыха нельзя останавливаться на каком-то общественном мнении или определенном учении. Каждый человек выбирает для себя сам что он хочет видеть в спальне, какая обстановка поможет ему расслабиться и, естественно, в каком направлении головой спать – только так получается удовольствие от сна.

Здоровье и жизненная энергия человека зависит от правильного и полноценного сна. Недосып вызывает вялость, апатию и раздражительность, а со временем провоцирует развитие более тяжелых нарушений. Напротив, качественный полезный сон прибавляет сил, бодрости и активности, позволяя достигать невиданных высот.

Считается, что место и расположение человека во время ночного отдыха влияет на семейную гармонию и его душевный комфорт. Обустраивая спальные комнаты, все больше людей обращается за советами не к дизайнерам, а к специалистам в области религии и древних восточных практик, поскольку их интересуют вопросы, подобные этому: можно ли спать ночью головой на восток или лучше выбрать другое направление.

Известное всем учение Фен-шуй серьезно относится к данной проблеме, и признает все четыре направления как благоприятные. Но древние мудрецы отдавали предпочтение северу, поскольку именно там концентрировалась положительная энергия, наполнявшая тело и избавлявшая от болезней. В зависимости от поставленной цели рекомендовалось выбирать одну из сторон света.

В сегодняшнем понимании выбор «правильной» стороны для каждого человека основывается еще и на величине числа Гуа.

1. Сложить две последние цифры года рождения, пока в итоге не получится однозначное число
2. Женщина должна прибавить к нему цифру 5, мужчина – 2.
3. Если окончательный ответ равен 5, которого в значениях числа Гуа не существует, то представителям слабого пола следует заменить ее восьмеркой, а сильной половины – двойкой.

Закончив вычисления, следует подвести итог, выбрав одну из двух категорий.

1. Восточная. Сообразуется с цифрами 1, 3, 4, 9. Благоприятным считается расположение головой на север, восток, юг или промежуточное между ними направление.
2. Западная. Определяется для людей со значениями 2, 6, 7, 8. Подходящим вариантом будут несколько иные направления.

Сон с направлением головы в сторону востока: разные точки зрения

Вопрос о том, как и куда обращать свое тело во время ночного отдыха, волновал многих людей. Одни утверждают, что спать нужно головой только на восток, другие же настаивают на севере или иных направлениях. В религиях точки зрения сильно разнятся. И если в Христианстве нет четких указаний, то в Исламе они существуют. Помимо этого свои взгляды имеются в индуизме, древних практиках, Ведах и иных учениях: Аюрведе, Васту, Йоге.

Отдых головой на восток: положительное и отрицательное влияние на человека

Засыпать, или просто дремать, располагаясь головой на восток, рекомендуют многие врачи. Это, прежде всего, обусловлено сохранением естественных биоритмов.

Их нарушение приводит к следующим изменениям:

• плохому настроению, депрессивным состояниям;
• нарушению обменных процессов;
• сбою в работе многих систем и внутренних органов;
• ухудшению памяти;
• развитию и размножению патологических клеток.

Научный подход

Современная наука поддерживает мнение, что если спать головой на восток, то это направление будет оптимальным, обосновывая это особенностями естественных биоритмов организма. Активность любого человека увеличивается по утрам после пробуждения вследствие накопления энергии. Спадать она начинает ближе к вечеру, когда силы практически иссякают.

Внимание! Проснувшись, человек должен обращать свой взор на восходящее солнце, а засыпая – не видеть его захода. Это утверждение считается самым простым и верным, не зависимо от психотипа людей.

Как «жаворонкам», так и «совам» полезно спать головой на восток, поскольку и те, и другие должны чувствовать прилив сил после пробуждения. Только активная жизнедеятельность у них включается в различное время суток.

Некоторые специалисты убеждены, что на самочувствие, психическое состояние, и обменные процессы живого организма оказывают влияние как фазы Луны, так и магнитное поле Земли. Ложиться они рекомендуют головой к северному полюсу, чтобы силовые линии скользили вдоль тела, наполняя его живительной энергией. Значение воздействия полей, если изголовье кровати обращено:

• на север – исцеление тела и духа;
• на юг – долголетие;
• на запад – злоба, зависть, эгоизм, тщеславие;
• на восток – божественное начало, мудрость, духовность, самосознание.

Религиозно-философские взгляды

Основные религиозные течения по-разному относятся к обращению тела человека на восток. Так, в христианстве не отдается предпочтения сторонам света вообще. Оно считает это вредными предрассудками, на которые нельзя ссылаться, а внимание советует уделять истинной вере и общению с Создателем. Именно о необходимости совершения молебена напоминают в храмах, поскольку эта церемония помогает обеспечить полноценный ночной отдых.

В Исламе также основным ритуалом является молитва, но вместе с тем существует система традиций, позволяющая правильно настроить организм на отдых и полноценно поспать всю ночь. Имеется и конкретный ответ, как располагать свое тело и зачем это делать. Лицо человека должно быть обращено в сторону священного города Мекки, а голова к Кибле. Необходимо, чтобы кровать была невысокой, а ее расположение позволяло свободно подойти и прилечь на правый бок. Помимо этого мусульманину предписывается выполнять следующие действия:

• произвести омовение и очистить зубы мисваком;
• перед совершением молитвы затворить дверь в дом и комнату, прикрыть крышкой еду.
• совершать обряд при свете;
• после его окончания смахнуть три раза полой одежды частички пыли со своего ложа;
• лечь на правый бок, слегка согнув ноги в коленях, и поджав их, а руку положив под подушку.

Как показывает практика, в такой позе удается быстро заснуть.

Внимание! Сон с направлением головы на восток одобряют древнеиндийское учение Васту-Шастра, книга о полезных советах для сна Аюрведы, духовные практики йоги. Объясняется такое предпочтение положительным влиянием космического энергетического потока и магнитных полей Земли.

Народные поверья

Некоторую информацию относительно того, как правильно спать ночью, можно почерпнуть из народных поверий. Наверное, каждому известна фраза: «Не спи ногами к двери». Она считается популярной приметой у многих народов и связана с тем, что именно так выносят покойников. И чтобы не тревожить представителей потустороннего мира, не следует принимать такое положение.

Не рекомендуется засыпать и под окном. Это обусловлено тем, что сквозь открытый проем потоки воздуха выдувают весь негатив, периодически накапливающийся в доме. Укладываясь в постель, человек рискует свое удачей, которая может вылететь вместе с отрицательной энергией дома.

Не советуют располагать зеркало напротив спящего человека, даже поворачивать голову в сторону этого элемента мебели не рекомендуется. Это связано с тем, что на его жизненном пути могут возникнуть препятствия, появиться неудачи и болезни.

Важно знать! Вывод: согласно народным приметам, спать головой на восток можно, если в этом направлении нет таких предметов интерьера, как дверь, окно или зеркало.

Индивидуальный подход при выборе оптимального направления для сна

Люди в большинстве своем не задумываются над тем, как они спят относительно сторон света, а ложатся там, где стоит их спальное ложе. Специалисты утверждают, что если человек крепко спит и при этом полноценно отдыхает, то менять расположение кровати не рекомендуется. Тем, кто не удовлетворен качеством сна, они советуют поэкспериментировать, и выбрать один из вариантов – спать ночью головой на восток или запад, а может и в каком- то другом направлении. Для этого нужно всего лишь проделать несколько манипуляций.

Первые результаты эксперимента проявятся не раньше, чем спустя несколько недель, поэтому следует запастись терпением. Если же после «правильного» расположения тела во сне наутро человек чувствует слабость, апатию и разбитость, значит, пришло время сделать в комнате перестановку и сменить направление.

Совет! Энергия «восточного» направления является слишком спокойной для молодого поколения с активной жизненной позицией и не совпадает с его потребностями. Людям более зрелого и преклонного возраста она подойдет намного больше, поскольку являет собой духовное начало, силу разума и концентрацию свободы духа.

Другие способы нормализовать ночной отдых

Если причиной усталости и разбитого состояния утром после пробуждения становится неудобная постель, поза, условия в комнате, то необходимо прислушаться к советам сомнологов.

1. Следует научиться соблюдать режим дня.
2. Правильно подготовиться ко сну.
3. Расслабить нервную систему.
4. Организовать спальное место.
5. Изменить время и качество ужина.
6. Улучшить микроклимат комнаты отдыха.
7. Распределить физические и умственные нагрузки.

Заключение

Сомнологи советуют спать головой на юго восток, объясняя это тем, что человек с пробуждением получает энергию восходящего светила. Если в нынешнем положении он чувствует себя комфортно и высыпается за ночь, не следует что-то менять в его жизни. Но в случае неудобства, усталости, разбитости, которая сопровождает каждое утро после ночного отдыха, специалисты рекомендуют воспользоваться ценными советами, опытом поколений, и научными разработками в данной области. И тогда ночной отдых станет крепким, сновидения – светлыми и позитивными, а дух – бодрым.

Очень часто люди задают вопрос, в какую сторону лучше спать головой. Уже давно известно, что каждая сторона света способна влиять на человека. В этой статье мы постараемся ответить на данный вопрос. Стоит отметить, что сон – это самое главное явление для нашего организма, ведь через него мы получаем , которая плавно переходит на все части тела. Благодаря этому они каждый день полноценно работают. Однако чтобы сон был хорошим, необходимо соблюдать правильное положение головы, учитывая все стороны света.

Сторона света и положение головы

Как описывают учения многих стран мира, правильность положения головы имеет огромное значение, так как при помощи этого нехитрого приема люди получают потоки энергии Вселенной. Кроме того, что она дает силы для усердной работы, но еще позволяет получить всего желаемого. Некоторые источники утверждают, что это помогает нам получить от жизни то, что мы сами задумали.

Влияние из космоса огромное, но каждая сторона света дает свой результат, то есть юг, север, запад и восток на человека действуют по-разному. Ученые проводили массу экспериментов, в коде которых было установлено, что люди, уставшие за день, по ложились спать головой на восток. Если же человек находится в возбужденном состоянии и озлоблен на что-то, то выбирал север.

Спать головой на Юг

Известно, что южная сторона света дает здравие и долголетие, поэтому положение головы должно быть именно в эту сторону света. Многие правители крупных стран спали только так. Они считали, что это помогает людям прожить счастливую и долгую жизнь, которая полна вселенской энергии. Во время своего правления они считали, что отдают ее своему народу и стране. Обычно сон с положением головы на юг чередуют с другими сторонами света. То есть одну сторону чередовали с другой, чтобы получить двойной эффект. Подобная техника обеспечивает потрясающий результат, который невозможно получить в жизни.

Спать головой на Север

Северное сторона света обеспечивает моральное и физическое исцеление человека. Благодаря этому наш организм избавляется от вирусов, вредных токсинов, эмоционального расстройства. Поэтому, когда очень трудно в эмоциональном плане, то южная сторона света поможет облегчить данное состояние. Безусловно, это только улучшит настроение и самочувствие человека, что благотворно повлияет на любой вид деятельности. Известен тот факт, что многие врачи своих больных укладывали на север головой, чтобы улучшить эффект медикаментозного лечения. Причем есть страны, где до сих пор практикуют эту методику.

Спать головой на Запад

Положение головы во время сна на западную сторону – это самый неприятный вариант. Так как оно несет в себе эгоизм, зависть и тщеславие. Безусловно, такие черты характера никого не красят и никому не нужны, поэтому стоит воздержаться от такого положения для сна. Кроме этого, такое влияние негативно сказывается на отношениях с окружающими. Если вы будете спать головой на запад, то можете стать жестоким и грубым человеком, поэтому все начнут от вас отворачиваться. Объясняется данный феномен энергетикой заходящего солнца, ведь темнота и угасание жизни станут характеристикой того, кто спит головой на запад.

Спать головой на Восток

Восточная сторона света дает человеку развитие божественного начала, мудрость, осознанность, духовность. Именно поэтому этот вариант сна самый популярный и принятый в народе. Многие народы признают только это положение головы во время сна, так как солнце восходит с востока. Неудивительно, что этот метод встречается во многих вероисповеданиях.

Именно с востока зарождается новый день, расцветают цветы, просыпается все живое, возрождается земная жизнь. Такой всплеск жизненной энергии положительно действует на всех, поэтому людям рекомендовано спать головой на восток. Благодаря этому наутро человек чувствует себя духовно переполненным, свежим, разумным. Во многих семьях детей кладут головой именно на восток.

Как гласят древние сказания, ребенок вырастет активным, смышленым и сможет достигать поставленных целей, если будет спать головой на восток. Солнце оставляет хороший отпечаток на душе каждого человека, именно с ним он будет жить свою жизнь, как с ангелом хранителем. Взрослым такой метод обеспечит бодрое утро, здоровый сон, удачный день. Мудрые решения, светлые мысли, легкий подъем гарантированы каждому.

Подводим итоги, лучшая сторона света

Подводя информацию к логическому завершению, стоит выделить основные положения статьи. Также ответим на вопрос — какая сторона света лучшая для сна?

Юг - долголетие и здравие. Если будете спать головой в этом направлении, то перестроите свой организм на светлые мысли и долголетие. Многие правители пользовались этими знаниями для пользы своей страны.

Север - исцеление. Сюда входит исцеление моральное и физическое, то есть стрессы, психические болезни, травмы и раны не страшны, если спать головой на эту сторону. Многие медики для улучшения лечения медикаментами используют данную методику в качестве дополнения. Благодаря этому организм быстрее восстанавливается.

Запад - тщеславие, зависть и злоба. Из всех направлений, западное самое худшее, так как не дает положительных качеств человеку.

Восток - божественное начало, мудрость. Такое направление остается самым правильным. Оно даст человеку светлый разум, активное тело, здоровье.

Не одну сотню лет человечество задается вопросом: «В какую сторону спать головой, чтобы хорошо чувствовать и привлечь в дом благополучие?» Сомнологи к этому вопросу относятся скептически и рекомендуют при выборе направления ориентироваться на собственные ощущения. Но человеку хочется чудес, поэтому он ищет ответ в оккультных науках.

Специалисты древней китайской философии утверждают, что правильное положение головы во время сна обязательно улучшит здоровье и качество жизни. Человек – это маленькая частичка Вселенной, которая должна подчиняться ее законам, чтобы гармонизировать пространство вокруг и защититься от неприятностей.

У каждой стороны света есть собственная энергетика, которая по-разному действует на спящего, хоть он этого и не осознает. Энергия проходит сквозь человека и дает ему здоровье, успех, благополучие или приносит болезни и неудачи. Если в жизни наступила черная полоса, попробуйте спать по фэн-шуй и направить энергетический поток для восстановления здоровья и собственного блага. Приверженцы восточного учения рекомендуют, прежде чем определить, в какую сторону спать головой, правильно обустроить комнату для сна. Чтобы в спальне установилась спокойная и умиротворяющая обстановка нужно создать приглушенное освещение, повесить плотные шторы и убрать компьютер и телевизор. С этими требованиями соглашаются сомнологи.

• Север;
  Рекомендуется выбирать больным людям, чтобы скорее вылечиться. Энергетика севера внесет в жизнь гармонию, стабильность и размеренность.
• Северо-восток;
  Направление подходит для нерешительных людей, которые медленно анализируют ситуацию и принимают решение.
• Восток;
  Хорошая возможность подзарядиться энергией солнца и получить прилив новых сил.
• Юго-восток;
  Поставить ложе изголовьем в этом направлении следует неуверенным в себе людям, чтобы избавиться от комплексов и психологических проблем.
• Юг.
  Помогает улучшить материальное положение, стать лидером, подняться по карьерной лестнице. Спать головой на юг не рекомендуется впечатлительным людям.
• Юго-запад.
  Благоприятное направление для тех, кто хочет стать более рассудительными, мудрыми, практичными.
• Запад.
  Не хватает романтики, новых идей, приключений? Попробуйте спать головой на запад, чтобы наполнить жизнь интересными событиями. У славян сложилось мнение, что спать ногами на восток нельзя, потому что так хоронят покойников. Это не имеет никакого отношения ко сну и ритуалы погребения у народов мира отличаются.
• Северо-запад.
  Сон головой в северо-западном направлении способствует улучшению финансового состояния, развитию лидерских качеств.

Это общие положения восточного учения. Если вы стремитесь изменить жизнь, привести мысли в порядок, улучшить самочувствие специалисты по фэн-шуй советуют выбрать направление стороны света, исходя из года рождения.

Как рассчитать оптимальное место для сна

Чтобы узнать, куда спать головой, нужно вычислить персональное число гуа. Оно укажет благоприятное направление. Для определения своего числа сложите две последние цифры года рождения. Но необходимо учесть важное обстоятельство. Тем, кто родился в январе или начале февраля, придется воспользоваться китайским календарем, который основан на лунных месяцах. Восточный новый год начинается в промежуток от 20 января до 20 февраля. День рождения может попасть на предыдущий год. Его нужно учитывать при определении числа гуа. Например, Вы родились 21 января 1990 года. Согласно китайскому календарю год начался 27 января, значит, при подсчете вы берете последние цифры 1989 года. Складываем две последние цифры года рождения. Если в итоге получается двузначное число, цифры складываются еще раз: 8+9=17и 1+7 =8. Женщины к полученному числу должны прибавить 5, а мужчинам необходимо полученное число вычесть из 10. Если в результате подсчетов получается двузначное число, две последние цифры складываются.

Еще один нюанс. Если при расчетах вышло число 5, то мужчины его меняют на 2, а женщины на 8. Зная персональное число, можно решить в какую сторону нужно ложиться спать головой. К западной группе относятся люди, чье персональное число гуа – 2, 6, 7, 8. Для этой группы благоприятное направление: западное, юго-западное, северо-западное, северо-восточное. Людям, относящимся к восточному типу, чтобы активировать силу энергии придется укладываться головой на: восток, юго-восток, юг, север.

Современное мнение

Магнитное поле Земли влияет на самочувствие, сон и функционирование нервной системы. Поэтому кровать нужно располагать так, чтобы магнитные поля спящего человека и Земли совпадали. Голова во время сна должна быть направлена на север. Такое положение способствует быстрому засыпанию и хорошему сну, положительно влияет на систему кровообращения, обмен веществ.

Немецкий физик Вернер Гейзенберг пришел к выводу, человеческий организм настроен на магнитное поле земли за миллионы лет эволюции. Энергия проходит сквозь тело и восстанавливает потраченные за день ресурсы. Чувствительные люди быстро понимают, куда лучше спать головой. Самая большая заправка энергией происходит в период сна, когда голова находится на севере. Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам ложиться в таком направлении, чтобы крепче спать и избавиться от бессонницы.

Что думают специалисты

Сомнологи считают, что хороший сон обеспечивает удобная кровать и постельные принадлежности, свежий воздух. Куда правильно спать головой, организм подскажет сам. Если недовольны качеством сна, замучила бессонница, прислушайтесь к своим ощущениям, переставьте кровать. Однако, часто причина плохого сна кроется не в направлении головы, а в проблемах с психическим и физическим здоровьем. Если здравомыслящего человека спросить о том, почему нельзя спать головой к окну, он ответит: «Чтобы не продуло». Многие в этом запрете видят рациональное зерно, потому что яркий лунный свет и шум с улицы мешают уснуть, а открытое пространство не дает ощущения безопасности. Соблюдать или нет негласные законы – решайте сами.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Фен-шуй утверждает, что расположение предметов интерьера в квартире самым непосредственным образом влияет на то, как человек будет себя там чувствовать. Особенное внимание следует уделить выбору спального места, поскольку большую часть времени мы, как правило, проводим именно там: отдыхаем, читаем книги, смотрим фильмы и т. п. При этом важно не только правильно определить местоположение вашего ложа, но и разобраться, куда спать головой по фен-шую предпочтительнее.

Последователи восточного учения настаивают на том, что исходить нужно из теории магнитного поля. Немецкий ученый Вернер Гейзенберг выдвинул предположение: человеческий организм за миллионы лет настроился на магнитное поле Земли. У любого из нас есть свое электромагнитное поле: голова - север, ноги - юг. Если совместить поля человека и нашей планеты так, чтобы они совпали, можно добиться правильной циркуляции энергетических потоков. Вот почему кровать должна располагаться изголовьем на север или северо-восток.

Выбирая место для ее установки, нужно отталкиваться от того, к какой группе принадлежит человек - к восточной или к западной. Определяют это с помощью чисел Гуа.

Схема расположения кровати

Числа Гуа

• Отталкиваться нужно от года рождения. Финальную пару цифр требуется суммировать, пока в итоге не останется однозначное число. Например, год рождения 1991. Итого получаем: 9 + 1 = 10; 1 + 0 = 1.
• Далее нужно действовать исходя из половой принадлежности и возраста:
  • мужчинам необходимо вычесть полученное значение из 10;
  • женщинам - приплюсовать к нему 5;
  • мальчики 2000 года рождения (и позже) вычитают полученное значение из 9;
  • девочки, которые родились в 2000 году или позже, прибавляют 6.
• Если Гуа получилось равным 5, для мужчин берется значение 2, а для женщин - 8.
• Далее определяем результат:
  • при значении 1 рекомендуемые направления - южное, юго-восточное, восточное и северное;
  • если в итоге получили 2, нужно выбирать северо-восточное направление, северо-западное, юго-западное, западное;
  • при 3 выбирать следует северное, восточное, южное или юго-восточное направление;
  • 4 означает, что нужно предпочесть всем остальным южное, юго-восточное, восточное или северное направление;
  • если это 6, рекомендуется придерживаться северо-востока, запада, юго-запада, северо-запада;
  • те, у кого получилось 7, должны выбирать северо-восточное, южное, юго-западное или северо-западное направление;
  • людям, у которых вышло 8, рекомендованы северо-восток, запад, юго-запад и северо-запад;
  • носителям значения 9 лучше выбирать восток, юго-восток, север или юг.

Гармонизация сна по фен-шуй

Есть целая теория относительно того, как правильно организовывать пространство для сна по фен-шуй: как расположить кровать, в каком направлении головой следует ложиться и т. п.

Спальное место

Приверженцы и последователи фен-шуй сходятся во мнении в следующем:

спальное место нежелательно располагать рядом с дверным проемом;

над ложем нельзя размещать никаких посторонних предметов, в том числе книжные полки или светильники;

изголовье кровати должно быть прижато к стене.

Если сон рваный, чуткий, а то и вовсе не приходит, нужно попробовать поменять положение, лечь головой в другую сторону или переставить кровать в иную часть спальни. Внимательно прислушивайтесь к собственным ощущениям, организм обязательно подскажет оптимальный вариант.

Как-то врачи проводили эксперимент: несколько человек укладывались ночевать на полу. Наутро они анализировали состояние до сна и после. Выяснилось, что сильно переутомившиеся и перевозбужденные участники эксперимента, не сговариваясь, улеглись головой в восточную сторону.

Можно последовать их примеру и провести ночь на полу, а утром обратить внимание на то, в каком направлении вы лежите головой в момент пробуждения. Вероятнее всего, это и будет то, что требуется.

Правильная планировка дома

К планировке дома следует отнестись серьезно: от того, насколько верно будут расположены предметы интерьера, зависит правильное циркулирование потоков энергий, а значит, и самочувствие хозяев.

При выборе комнаты для спальни нужно учитывать следующие моменты:

1. Спальню необходимо располагать далеко от входа в дом или в квартиру.
2. Комната должна быть квадратной или прямоугольной формы.
3. Устраивать место для сна рядом с санузлом недопустимо.
4. Если другого варианта нет, необходимо расположить спальное место как можно дальше от стены, смежной с этими помещениями.
5. Кровать должна быть со спинкой. Изголовье защищает от негативных энергий.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой?

Для оптимальной организации сна по сторонам света фен-шуй дает следующие рекомендации.

Запад

Cевер

Север следует выбрать тем, кто устал от жизненных встрясок и стремится к покою. Установив кровать изголовьем на север, вы активируете энергии, которые привлекут равновесие и стабильность в вашу жизнь.

Восток

Юг

Тому, кто хочет улучшить материальное благосостояние, рекомендуется спать головой на юг. Однако не следует пускать все на самотек, необходимо прилагать усилия для достижения своей цели.

Организация направления для сна в индуизме

В индуизме собственные взгляды на правильную организацию места для сна, расположение тела в пространстве и т. п. Но во многом эти взгляды совпадают с теорией Вернера Гейзенберга и взглядами последователей фен-шуй.

Если по каким-то причинам устроить ложе подобным образом нельзя, его следует установить изголовьем в восточную сторону.

Кровать имеет значение для комфортного сна

Васту - индийское учение об обустройстве дома. Корнями оно уходит в глубину веков и имеет разные названия: Васту-Вилья, Васту-Шастра и т. п. С санскрита «васту» переводится как ‘дом’, ‘комната’, ‘место’. Считается, что в доме, обустроенном в соответствии с учением Васту, всегда царят мир и гармония.

Мнение эксперта

Мельник Дмитрий

Мастер фен-шуй

Васту - это привлечение в дом потоков позитивной энергии и блокировка негативных. Учит организовывать пространство таким образом, чтобы каждое из помещений оправдывало свое предназначение: гостиная располагала бы к общению, спальня - к спокойному отдыху, столовая - к приятному времяпрепровождению за вкусной трапезой.

Древнее индийское учение уверяет, что укладываться головой на север нельзя: однозарядные полюса - человеческий и земной - сталкиваются. Последователи Васту считают, что это может обернуться утратой здоровья, нарушением сна и психическими отклонениями.

Если же изголовье устроить в южной стороне, можно стать удачливым в бизнесе.

Для улучшения материального достатка и продвижений в карьере подойдет западное направление.

Если постоянно ложиться головой в восточном направлении, можно духовно вырасти.

Веды

Исходя из ведического учения, нельзя укладываться головой в сторону севера. Следует выбирать южное направление, уверены приверженцы этой теории. Только тогда потоки энергий будут циркулировать правильно.

Неблагоприятные направления

• укладываться ногами к дверному проему, в Китае таким образом выносят из дома покойников;
• спать головой к окну;
• спать напротив зеркал.

Если рекомендации кажутся вам неубедительными, лучше всего поэкспериментировать и понаблюдать, как изменятся самочувствие и сон в зависимости от расположения тела в пространстве. Энергии - тонкая материя, поэтому единых рецептов, подходящих каждому, в вопросах, которые касаются фен-шуй, быть не может.